导致骨盆变形的10大恶习，你占了几条？快来自我检查！

1.习惯性固定一侧跷二郎腿不跷腿就浑身不对劲，有可能是因为骨盆已经歪斜了。经常跷二郎腿会增加负重腿罹患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时膝关节外侧的腓侧副韧带受到持续牵拉，...

• 刘王杰博客 发布于 健康养生2019-08-19