对于很多白领精英来说,生活压力大,工作节奏又快,加班熬夜貌似已经是家常便饭的一件事情了。身处竞争激烈的职场之上,几乎每个人每天都是紧绷着神经,生怕工作方面出一点错。长此以往,身体就会出现各种不适现象。白天久坐办公室,紧盯着电脑画面,下班后还...
每天都在努力减肥,但是张口喝水都胖二斤,10斤以内都算正常波动,这些苦逼有一个统称,就是——易胖体质!当然个体体质千差万别,但是饮食习惯不好确实非常容易导致易胖体质。不科学的饮食习惯让人忽胖忽瘦,容易造成体内的脂肪比例增加,最后导致易胖体质...
女生爱美是与生俱来的天性,所以不管是外用护肤养颜还是食疗内调养颜,都非常的重视。由于女生身体构造的原因更容易贫血,而贫血则会引发肌肤暗淡无光,长斑点加速衰老等,所以女生养颜要先补气补血,效果才会更佳!子宫对于女人来说,不仅是孕育下一代的重要...
氧化,其实就是氧元素与其他物质元素发生的化学反应。那为什么我们平时总会听到「抗氧化」这个概念呢?这又要引进一个名词,就是「自由基」。自由基是动物(包括人)生命体中特有的一种带电的结构,是在细胞外层轨道上含有一个或者是一个以上并未配对电子的原...
1609年的今天,意大利科学家伽利略展出了人类历史上第一架天文望远镜。它让人们更清楚地看见了广袤星空。所以为了纪念这一天,我们就来说说星星形状的水果——杨桃吧。杨桃膳食指南建议天天吃水果,每天200~350克,那么今天推荐大家吃1...
肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官,一旦发现病症,往往已是晚期。那么,有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢?其实,要想知道肝脏是不是健康,我们只需看一看自己的双手就知道了。肝脏好不好,看手就知道一般来说,如果我们的手上出现了下面这6个迹...
1.习惯性固定一侧跷二郎腿不跷腿就浑身不对劲,有可能是因为骨盆已经歪斜了。经常跷二郎腿会增加负重腿罹患骨关节炎的风险。同时,由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。同时膝关节外侧的腓侧副韧带受到持续牵拉,...
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